Artículos
Begoña De Estevan
23 de junio de 2025
Publicaciones de: Begoña De Estevan
Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Gestalt. Atención online y en el centro de Juan Llorens (Valencia).
Artículos
La importancia de preservar la calma. La palmerica de Arturo
La sensación de calma es fundamental tanto para nuestro bienestar, como para poder funcionar y responder en el mundo de hoy. Preservarla no es fácil
Begoña De Estevan
15 de mayo de 2025
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Hipótesis inicial: Eres un ser humano
De vez en cuando conviene recordarnos en qué consiste nuestra humanidad.
Begoña De Estevan
3 de febrero de 2025
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La ciudad triste
Aparentemente todo es igual en Valencia capital tras el paso de la DANA. Pero nada lo es.
Begoña De Estevan
22 de noviembre de 2024
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El impacto emocional en situaciones de emergencia
Prestarse atención en momentos vulnerables.
Begoña De Estevan
18 de noviembre de 2024
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Necesidades de personas
Pertenecemos a una especie que necesita la relación con los demás.
Begoña De Estevan
16 de octubre de 2024
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Derecho a huir
En el medio natural, vemos similares respuestas ante situaciones de amenaza, peligro y miedo: luchar (enfrentar), huir (escapar) o bloquearse (hacerse el muerto). Sin embargo,
Begoña De Estevan
29 de agosto de 2024
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Una relación sana es de ida y vuelta
La reciprocidad en los vínculos es importante para que una relación sea sana.
Begoña De Estevan
6 de mayo de 2024
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Metáforas (con permiso) en psicoterapia
Encontrar las palabras para expresar lo que pensamos o sentimos, no siempre es fácil. En las sesiones de terapia, podemos hacer uso de metáforas, que
Begoña De Estevan
14 de marzo de 2024
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Begoña De Estevan
8 de enero de 2024
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Formas de crecer
“Nunca seré brillante”, “a este paso no lograré la excelencia, por más que lo intento”, “no consigo centrarme en una sola cosa, me disperso y
Begoña De Estevan
1 de septiembre de 2023
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Respirando la vida
¿Qué recibo con cada inhalación?, ¿Qué suelto cuando exhalo? Prestar atención a nuestra respiración puede ser interesante para darnos cuenta cómo estamos respirando la vida.
Begoña De Estevan
23 de mayo de 2023