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“Perdón, no sé por qué estoy llorando”
Estamos exhaustos de ser fuertes, de que nada nos afecte… La felicidad también tiene que ver con llorar a veces, con enfadarse a veces.
Anna Miquel
16 de enero de 2024
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Estamos exhaustos de ser fuertes, de que nada nos afecte… La felicidad también tiene que ver con llorar a veces, con enfadarse a veces.
No hay una única manera de pasar las navidades. Las circunstancias que atravesemos influirán y marcarán la forma en que transcurren estas fechas, lo importante es encontrar la que mejor se adapte a nuestro momento y condiciones vitales.
Desde Terapiados, deseamos expresar nuestro respaldo y afecto hacia Jean-Marie Robine en este difícil momento, marcado por una acusación de violación de derechos de autor.
Iniciar un recorrido para conocernos mejor es como abrir ese cajón de casa en el que hemos ido depositando cosas y un día decidimos mirar dentro.
En este video explicamos brevemente algunas ideas para ubicar un poco mejor estas perspectivas (intrapsíquica, relacional y de campo).
“Nunca seré brillante”, “a este paso no lograré la excelencia, por más que lo intento”, “no consigo centrarme en una sola cosa, me disperso y
¿Qué recibo con cada inhalación?, ¿Qué suelto cuando exhalo? Prestar atención a nuestra respiración puede ser interesante para darnos cuenta cómo estamos respirando la vida.
Escribo este artículo para contaros qué actividades realizamos los/as psicólogos/as, además de las sesiones de terapia, para ofrecer la mejor atención posible a las personas que acuden a nuestra consulta.
No siempre buscamos la ayuda de un/a profesional a causa de un malestar o sufrimiento. Existen otras formas de iniciar una terapia psicológica.