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Trabajo psicoterapéutico con la voz y la expresión

En esta sección ofrecemos artículos sobre las dificultades de expresión, los problemas con la voz, el miedo escénico, las tensiones corporales, y otros temas que interesarán a músicos, actores, profesores o gente de empresa, personas todas ellas que necesitan la expresión en público como una parte crucial de su trabajo.

Nuestro enfoque de estos temas es desde la psicoterapia gestalt y la búsqueda del movimiento fluido y expresivo.

Artículos, actividades y noticias relacionadas

¿Cuál es el lugar que ocupamos como psicoterapeutas?

25 Ene 2016 - Comentarios: 0
La posición del psicoterapeuta

Hace tiempo que, como psicoterapeuta, me ocupa y preocupa la cuestión de la influencia en el proceso terapéutico, así como el lugar que ocupamos y se nos otorga como “expertos de la vida”.

La "zona de confort": un arma de doble filo

24 Ene 2016 - Comentarios: 0
Ventajas e inconvenientes de este concepto

En los últimos años se ha puesto de moda, sobre todo en los ambientes de coaching y desarrollo personal, la expresión “zona de confort” para hablar del entorno, del comportamiento o de las personas con los que nos sentimos seguros. Según Wikipedia, es la “zona" en la que operamos con “ansiedad neutral”. Están proliferado muchas páginas web y libros que utilizan esta idea para explicarnos, de una forma u otra, que en la zona de confort no hay ansiedad pero tampoco hay crecimiento.

Celebración

31 Dic 2015 - Comentarios: 0

Esta película es tan impactante que cuesta resumir qué trata. Se celebra una gran fiesta, y a lo largo de la fiesta empiezan a salir a la luz secretos de familia relacionados con el suicidio de una hermana y una situación de abuso sexual infantil.

La ansiedad

18 Nov 2015 - Comentarios: 0

A pesar de lo que podamos opinar sobre ella, la ansiedad es una herramienta que tenemos para combatir situaciones de peligro o riesgo. Las tres respuestas fisiológicas que produce son: ataque, huida o parálisis.

Si nos paramos a pensar, quedarnos muy quietos para que parezca que hemos muerto, atacar o huir ante la presencia de una fiera salvaje, puede salvarnos la vida, por lo que en estas situaciones se podría decir que la ansiedad nos proporciona una respuesta adaptada a la situación.

El ajuste creativo

15 Nov 2015 - Comentarios: 0
Foto: Israel Guiot
Un concepto fundamental en terapia gestalt

"He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para la salud."
Voltaire

[Este texto es un extracto de "Algunos términos de terapia gestalt" (David Picó).]

La creatividad

15 Nov 2015 - Comentarios: 0
Foto: Israel Guiot

"La capacidad de pasar vergüenza se adquiere a base de práctica en quedar en ridículo."
Gerg Binnig

[Este texto es un extracto de "Algunos términos de terapia gestalt" (David Picó).]

Del revés

15 Nov 2015 - Comentarios: 0
Fantástica película de animación sobre las emociones

La primera vez que vi esta película me impresionó la imaginación de los guionistas. En vez de contar una historia sobre las emociones, cuentan una historia en que ¡las emociones, ellas mismas, son las protagonistas! En una película de animación, que en principio es para niños. El resultado no puede ser más sorprendente. Inside out (Del revés en la traducción que se ha hecho en España) es en mi opinión un prodigio de condensación de temas psicológicos.

¿Cómo contribuye el Tai Chi a nuestra creatividad y capacidad de expresión?

18 Sep 2015 - Comentarios: 0
Principios del Tai Chi que nos ayudan a una vida fluida y creativa

Los textos que figuran más abajo son una explicación de nuestro compañero profesor de Tai Chi José Miguel del Río sobre aspectos que trabaja el Tai Chi que son importantes para mejorar nuestra flexibilidad corporal, nuestra salud física y nuestra capacidad expresiva. Esto es importante para todos, pero particularmente para las personas que trabajan en temas artísticos y de comunicación: músicos, actores, artistas plásticos, comunicadores. Podéis saber más sobre José Miguel en su página web, Wu Kung.

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Psicoterapia en La Canyada (Paterna) - Horta Oest - Camp de Túria
Psicoterapia y fisioterapia en Oliva - La Safor
Fisioterapia y psicoterapia en L'Alcúdia de Crespints - La Costera

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Las emociones no son una descripción de lo que ha hecho el otro. Son descripciones de lo que surge dentro de ti, que están conectadas a la percepción de lo que está ocurriendo a tu alrededor.

Philip Lichtenberg