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Terapia de Grupo

La terapia de grupo, como la terapia individual, ayuda a que recuperemos el equilibrio emocional que podemos perder en el día a día de la vida.

A través de las experiencias propias y las de los demás, podemos encontrar diferentes maneras para resolver nuestros conflictos. Además, podemos experimentar que no estamos solos con nuestros problemas ya que se fomenta que sea un espacio libre de juicio, seguro, que sirva para poner en marcha nuestros recursos con el fin de que nuestras relaciones sean más satisfactorias y más plenas.

Puede realizarse tanto como una actividad complementaria a la terapia individual, o como única forma terapéutica.

En Terapiados, los grupos de terapia, tiene como objetivo el crecimiento personal.

 

Grupo de terapia en Valencia.

 

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05 Ago 2016 - Comentarios: 0
Duelo

Reescribir nuestra historia y, con ella, nuestra identidad, después de la muerte de un ser querido. 

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12 Feb 2016 - Comentarios: 0
Sobre la abrumadora sensación de soledad y desconexión que podemos sentir al salir "a escena"

La experiencia del miedo escénico puede llegar a ser aterradora y yo creo que la inmensa mayoría de personas la conocemos, tengamos o no relación con la "escena" propiamente dicha. Hay miles de situaciones que nos pueden disparar la ansiedad escénica: actuar en un escenario teatral, tocar un solo instrumental, o salir a cantar o bailar son quizá los ejemplos que primero nos vienen a la cabeza. Pero ¿y leer un poema en la boda de unos amigos? ¿O presentar un trabajo en clase o un proyecto en el trabajo?

Mi viaje al centro de la Terapia Gestalt

25 Ene 2016 - Comentarios: 0

Esta es la portada de una serie de publicaciones en las que explico qué y cómo entiendo hoy la Terapia Gestalt. Consta de un prólogo escrito por Rubén Miró y por total de ocho capítulos.

¿Cuál es el lugar que ocupamos como psicoterapeutas?

25 Ene 2016 - Comentarios: 0
La posición del psicoterapeuta

Hace tiempo que, como psicoterapeuta, me ocupa y preocupa la cuestión de la influencia en el proceso terapéutico, así como el lugar que ocupamos y se nos otorga como “expertos de la vida”.

La "zona de confort": un arma de doble filo

24 Ene 2016 - Comentarios: 0
Ventajas e inconvenientes de este concepto

En los últimos años se ha puesto de moda, sobre todo en los ambientes de coaching y desarrollo personal, la expresión “zona de confort” para hablar del entorno, del comportamiento o de las personas con los que nos sentimos seguros. Según Wikipedia, es la “zona" en la que operamos con “ansiedad neutral”. Están proliferado muchas páginas web y libros que utilizan esta idea para explicarnos, de una forma u otra, que en la zona de confort no hay ansiedad pero tampoco hay crecimiento.

La ansiedad

18 Nov 2015 - Comentarios: 0

A pesar de lo que podamos opinar sobre ella, la ansiedad es una herramienta que tenemos para combatir situaciones de peligro o riesgo. Las tres respuestas fisiológicas que produce son: ataque, huida o parálisis.

Si nos paramos a pensar, quedarnos muy quietos para que parezca que hemos muerto, atacar o huir ante la presencia de una fiera salvaje, puede salvarnos la vida, por lo que en estas situaciones se podría decir que la ansiedad nos proporciona una respuesta adaptada a la situación.

El ajuste creativo

15 Nov 2015 - Comentarios: 0
Foto: Israel Guiot
Un concepto fundamental en terapia gestalt

"He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para la salud."
Voltaire

[Este texto es un extracto de "Algunos términos de terapia gestalt" (David Picó).]

La creatividad

15 Nov 2015 - Comentarios: 0
Foto: Israel Guiot

"La capacidad de pasar vergüenza se adquiere a base de práctica en quedar en ridículo."
Gerg Binnig

[Este texto es un extracto de "Algunos términos de terapia gestalt" (David Picó).]

Páginas

Psicología y terapia gestalt en el centro de Valencia. Zona Àngel Guimerà. Nº reg. sanitario 19134
Psicoterapia en La Canyada (Paterna) - Horta Oest - Camp de Túria
Psicoterapia y fisioterapia en Oliva - La Safor
Fisioterapia y psicoterapia en L'Alcúdia de Crespints - La Costera

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He tenido una noche absolutamente maravillosa. Pero no ha sido ésta.

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