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Terapia de Grupo

La terapia de grupo, como la terapia individual, ayuda a que recuperemos el equilibrio emocional que podemos perder en el día a día de la vida.

A través de las experiencias propias y las de los demás, podemos encontrar diferentes maneras para resolver nuestros conflictos. Además, podemos experimentar que no estamos solos con nuestros problemas ya que se fomenta que sea un espacio libre de juicio, seguro, que sirva para poner en marcha nuestros recursos con el fin de que nuestras relaciones sean más satisfactorias y más plenas.

Puede realizarse tanto como una actividad complementaria a la terapia individual, o como única forma terapéutica.

En Terapiados, los grupos de terapia, tiene como objetivo el crecimiento personal.

 

Grupo de terapia en Valencia.

 

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¿Cómo hacer un solo sin sentirse solo?

12 Feb 2016 - Comentarios: 0
Sobre la abrumadora sensación de soledad y desconexión que podemos sentir al salir "a escena"

La experiencia del miedo escénico puede llegar a ser aterradora y yo creo que la inmensa mayoría de personas la conocemos, tengamos o no relación con la "escena" propiamente dicha. Hay miles de situaciones que nos pueden disparar la ansiedad escénica: actuar en un escenario teatral, tocar un solo instrumental, o salir a cantar o bailar son quizá los ejemplos que primero nos vienen a la cabeza. Pero ¿y leer un poema en la boda de unos amigos? ¿O presentar un trabajo en clase o un proyecto en el trabajo?

La ansiedad

18 Nov 2015 - Comentarios: 0

A pesar de lo que podamos opinar sobre ella, la ansiedad es una herramienta que tenemos para combatir situaciones de peligro o riesgo. Las tres respuestas fisiológicas que produce son: ataque, huida o parálisis.

Si nos paramos a pensar, quedarnos muy quietos para que parezca que hemos muerto, atacar o huir ante la presencia de una fiera salvaje, puede salvarnos la vida, por lo que en estas situaciones se podría decir que la ansiedad nos proporciona una respuesta adaptada a la situación.

¿Cómo contribuye el Tai Chi a nuestra creatividad y capacidad de expresión?

18 Sep 2015 - Comentarios: 0
Principios del Tai Chi que nos ayudan a una vida fluida y creativa

Los textos que figuran más abajo son una explicación de nuestro compañero profesor de Tai Chi José Miguel del Río sobre aspectos que trabaja el Tai Chi que son importantes para mejorar nuestra flexibilidad corporal, nuestra salud física y nuestra capacidad expresiva. Esto es importante para todos, pero particularmente para las personas que trabajan en temas artísticos y de comunicación: músicos, actores, artistas plásticos, comunicadores. Podéis saber más sobre José Miguel en su página web, Wu Kung.

Psicología y terapia gestalt en el centro de Valencia. Zona Àngel Guimerà. Nº reg. sanitario 19134
Psicoterapia en La Canyada (Paterna) - Horta Oest - Camp de Túria
Psicoterapia y fisioterapia en Oliva - La Safor
Fisioterapia y psicoterapia en L'Alcúdia de Crespints - La Costera

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La vida es un arco iris que incluye el negro.

Yevgeny Yevtushenko