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Artículos

Heimebane: una serie sobre mucho más que fútbol

06 Oct 2019 - Comentarios: 0
Heimebane
Relaciones humanas en el campo de juego

La serie noruega Heimebane (que han traducido como Match Ground, "terreno de juego") es una serie sobre fútbol que recomendamos aquí porque, con la excusa del fútbol, plantea toda una serie de cuestiones psicológicas y sociales muy importantes. Está disponible en la plataforma Filmin. La serie tiene unos guiones impecables, mantiene la tensión de escena a escena y la actúan unas actrices y actores maravillosos, algunos de ellos antiguos futbolistas. ¡Uno de los principales es John Carew, que jugó en el Valencia del 2000 al 2004! 

La vergüenza y la culpa

18 Sep 2016 - Comentarios: 0
¿Qué diferencias hay entre la vergüenza y la culpa?

Hay dos sentimientos en particular que experimentamos como algo que nos anula: la culpa y la vergüenza. ¿Qué diferencia hay entre ellos? 

Sentimos culpa cuando transgredimos lo que consideramos una norma que deberíamos cumplir. Los infractores de las leyes son culpables. Soy culpable cuando hago algo que no debería haber hecho. La culpa tiene que ver con la conducta, con lo que hago.

El impacto emocional durante el aislamiento.

03 Abr 2020 - Comentarios: 0
Reflexiones a propósito del COVID-19.

Al ver que el termómetro marcaba treinta ocho grados ya supe que me iban a prescribir aislamiento. Había acabado de trabajar con las consultas online que estaba haciendo desde casa debido a la orden de confinamiento. Pude estar concentrado en el trabajo a pesar de que la fiebre estaba subiendo a lo largo de la tarde. Me apresuré a buscar a mi hijo ya que para él, que tiene casi dos años, la tarde noche es una hora crítica. 

Y es que todos estamos notando la falta de la cotidianidad. 

¿Qué es y para qué sirve la Terapia Online?

27 Mar 2020 - Comentarios: 0
“La terapia online es un recurso que puede facilitar que la persona logre establecer o continuar un proceso terapéutico.”

Desde que trabajo como psicóloga y terapeuta Gestalt (hace aproximadamente 20 años) en varias ocasiones he recibido la petición, por parte de las personas a las que atiendo, de tener alguna de las sesiones en formato a distancia, a través de llamada telefónica o de videoconferencia. He de confesar que en un principio rechazaba estas propuestas, y era rigurosa en el formato de terapia exclusivamente presencial.

 

Por qué hacer una formación sobre psicoterapia feminista

02 Sep 2019 - Comentarios: 0
Por qué hacer una formación sobre psicoterapia feminista

En mi formación gestáltica he ido aprendiendo a tomar conciencia de los “presupuestos implícitos” originados por el entorno personal y sociocultural con los que nos manejamos, que son a veces muy sutiles. Por ejemplo, desde un cierto sesgo de clase social, podemos dar por supuesto que los pacientes no van a querer pagar una cierta tarifa por sesión por ser cara y que esto nos lleve a rebajar el precio precipitadamente, cuando quizás no es el caso. Desde otro lugar, podríamos sentir que cobrar poco es un desprestigio y que implica una incompetencia profesional.

¿Cómo me subo la autoestima?

02 Oct 2018 - Comentarios: 0

“Mi problema es que me quiero muy poco. Tengo la autoestima baja. Todos me lo dicen. Me dicen también que la tengo que subir, que no tengo razón en sentirme así. Pero esto me hunde más porque no sé cómo hacer para sentirme diferente. ¿Cómo me subo la autoestima?”

Comenzar una terapia, “allí donde está la luz”

23 Sep 2018 - Comentarios: 0

Cuando una persona acude por primera vez a terapia, rara es la vez que no llega nerviosa, angustiada, preocupada y muchas veces con sentimientos de derrota o vergüenza por no “haber podido resolver la situación por la que pasa ella sola”.

Cuando ser padres nos cambia como personas

22 Ago 2018 - Comentarios: 0
Cuando ser padres nos cambia como personas
Cuando nace nuestra primera hija o hijo, nos transformamos, dejamos de ser aquella persona que éramos unos instantes antes del nacimiento y no hay vuelta atrás.

Cuando nace nuestra primera hija o hijo, nos transformamos, dejamos de ser aquella persona que éramos unos instantes antes del nacimiento y no hay vuelta atrás.

Es curioso cómo de rápido se produce el cambio y el desafío que se nos presenta: la persona que éramos se ha desvanecido y nos encontramos ante el reto de construirnos desde cero, desde una situación en la que no tenemos experiencia previa.

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Viernes, Abril 3, 2020 - 14:57
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Domingo, Octubre 6, 2019 - 09:07
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Lunes, Septiembre 2, 2019 - 23:39

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La realidad es aquello que, incluso aunque dejes de creer en ello, sigue existiendo y no desaparece.

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