“El postparto es el estado emocional más fuerte que he vivido. Esa mezcla de amor infinito y soledad que duele”
Laura Baena
Durante el embarazo ponemos especial atención a procurarnos una vida saludable. Toda nuestra atención está dirigida a cuidarnos y a prepararnos para el momento del parto, un acontecimiento que genera mucha incertidumbre. Y estamos tan inmersas en la experiencia que no imaginamos cómo será nuestra vida después de dar a luz, algo en lo que tampoco se hace hincapié en los programas de preparación al parto.
Desde el nacimiento de nuestro bebé nos impresiona enormemente su fragilidad y la gran dependencia que tiene de nosotras por lo que nos dedicamos de lleno a ofrecerle los cuidados que necesita. Comienza un periodo extenso de adaptación y de conocer a nuestra criatura. Nuestra vida da un giro de 180º, tenemos ante nosotras una situación desconocida, se abre ante nuestra mirada todo un mundo nuevo de significados. Inicia una etapa de grandes cambios y de ajustes continuos.
Todo ello en un momento en el que sentimos muchos cambios a nivel corporal y un sinfín de emociones que afloran. De pronto todo gira alrededor del bebé. Parece que nada más importa. Toda la atención que el entorno ponía sobre nosotras durante el embarazo se desvía a nuestro bebé, y podemos llegar a sentir que no se nos ve, a sentirnos muy solas. Pero nosotras necesitamos hablar de nuestro parto, compartir cómo nos sentimos y estar acompañadas de otras madres que se sientan atravesadas por la misma experiencia.
Por eso quiero ofrecerte este espacio de desahogo, de escucha, de apoyo y contención, junto con la potencia que desprende el grupo de mujeres en una situación similar a la tuya.
Acompañarte y apoyarte en esta transición tan importante de tu vida, en el que te sientes otra, y en el que cambian tus prioridades, se modifican tus relaciones familiares y las de pareja.
Porque el cuidado hacia nuestra criatura empieza por el cuidado y atención hacia nosotras mismas. que organizamos en Terapiados.
Si leyendo estas líneas, se mueve algo dentro de ti que te empuja a vivir esta experiencia, te cuento un poco más sobre mí y la idea de crear este Grupo de Apoyo Emocional durante el Postparto que organizamos desde Terapiados.
Soy María Bonanad, psicóloga y psicoterapeuta Gestalt del equipo Terapiados, especializada en psicología perinatal. Llevo mucho tiempo deseando crear un grupo de postparto en el que poner a disposición, de las mamás que lo deseen, un espacio de confianza donde ofrecer acompañamiento psicológico y compartir todo lo que necesitéis y pueda interesaros resultado de mi profesión, mis estudios, investigaciones y experiencia personal en la maternidad. Ahora ha llegado el momento de hacerlo y lo hago con verdadera ilusión y entrega. Para mí es un placer, un privilegio asistir y apoyar al nacimiento de una madre y reforzarla para ganar seguridad y tranquilidad.
Propongo encuentros quincenales de una hora y media de duración, en los que te puedas desahogar, escuchar otros relatos y apoyarte tanto en la experiencia de otras mamás como en mis aportaciones como psicóloga.
Me gustaría que supieras que el grupo de apoyo no reemplaza la terapia individual, así que, si crees que en tu caso sería necesario iniciar un proceso personal, mi propuesta de grupo puede servirte como refuerzo, pero no como sustituto. Quiero poner cuidado en esto para favorecer una buena dinámica grupal. Estoy a tu disposición para concertar una cita online o presencial. Si te surge alguna duda al respecto, ponte en contacto conmigo.
También puedes regalar esta experiencia a una mamá a la que le quieras obsequiar tiempo de autocuidado.
- Grupos reducidos de 6 participantes para mamás con bebés de 0 a 6 meses en el momento de iniciar la primera sesión.
- Modalidad online por videoconferencia para facilitar la asistencia.
- Serán 6 encuentros en total, en miércoles de 11:30 a 13:00 horas.
- Precio: 180 euros los 6 encuentros. Para la reserva de la plaza se abonarán 30 euros a descontar del total.
- Fechas: 22 de marzo, 5 y 19 de abril, 3, 17 y 31 de mayo. (Para iniciar el grupo es necesario que se llene el aforo, por lo que podrían haber cambios en la fecha de inicio. En caso de no poder empezar el 22 de marzo, comenzaríamos el 5 de abril). Estaré en contacto contigo desde el momento que realices la reserva de plaza para mantenerte informada.
Con el grupo tendrás acceso a la plataforma virtual de Terapiados Formación donde encontrarás los enlaces de acceso a las videoconferencias, podrás participar en un foro con el resto de compañeras y consultar los recursos que vaya compartiendo.
Contacto: maria.bonanad@terapiados.net o por WhatsApp en el 644 865 363.
Si quieres saber más sobre lo que te puedo aportar, te dejo aquí la entrada del artículo sobre cómo interpretar y desarrollar la capacidad de interpretar las necesidades del bebé.
