Preguntas frecuentes

Tratamos con personas que pueden estar atravesando diferentes situaciones vitales difíciles: ansiedad y estrés, depresión, ataques de pánico, miedos y fobias, duelo por fallecimiento de personas cercanas, rupturas y pérdidas, problemas en la adolescencia, dificultades como padres, crisis de pareja, problemas familiares, problemas laborales, baja autoestima, enfermedades físicas con necesidad de apoyo psicológico, etc.

Apoyamos en general los procesos de cambio, para las personas que se preguntan "qué hago con mi vida" y que en sus planteamientos existenciales tienen interés por el desarrollo-crecimiento personal.

Tanto una como otra pueden ser útiles o preferibles en ciertos momentos, y no en otros, incluso para una misma persona. Puede depender de la necesidad de intimidad o del interés en compartir con otras personas.

En la terapia de grupo hay otras personas con las que entras en relación y de las que puedes aprender. En la terapia individual estableces una relación uno a uno con el terapeuta y la atención está puesta en todo momento en trabajar tu propio proceso.

En España, a diferencia de otros países, hay una cierta tendencia popular a pensar que "ir al psicólogo" es "de locos", que hay que estar muy mal para empezar una terapia psicológica. En otros países, sin embargo, se tiene más asimilado que el proceso terapéutico sirve para situaciones graves pero también para situaciones de otro tipo.

En nuestro enfoque, cuando alguien viene a terapia lo hace porque quiere cambiar cosas en su vida y no encuentra las claves que le permiten ese cambio que desea hacer. El terapeuta y el grupo de terapia sirven de apoyo para que la persona pueda averiguar qué es lo que realmente necesita y cómo puede conseguirlo.

En inglés se ha acuñado el término counseling (traducido a veces como asesoramiento psicológico) para distinguir la terapia orientada al cambio personal y no tanto a las situaciones más graves.

Hay diferentes razones para haber elegido este nombre para nuestro centro. Por un lado, podemos entender "terapiado" como la persona que pasa por un proceso de terapia. Cada uno de los miembros de terapiados hemos encontrado en la terapia personal una vía de crecimiento muy útil en nuestras vidas y la seguimos encontrando. Nosotros somos, también, "terapiados".

Por otro lado, "terapiados" se puede leer como "terapia-dos", dos en terapia, como una palabra que describe un proceso en el que intervienen dos personas, que se construye conjuntamente.

Depende de la necesidad que tenga la persona y de su implicación. Hay procesos que pueden resolverse en pocas sesiones y otros que necesitan años de terapia. Será la persona que solicita sesiones junto con el terapeuta los que acordarán el momento apropiado de finalización de la terapia.

En las sesiones de terapia, el terapeuta y el paciente deciden conjuntamente los objetivos que es oportuno abordar. El terapeuta aporta su experiencia como experto y el paciente su experiencia personal vivida. Será con el conjunto de ambas experiencias con lo que se logrará abordar los cambios necesarios para mejorar el bienestar del paciente.

Más información: El trabajo personal mediante la terapia gestalt

Es habitual comenzar la terapia con una sesión semanal, a no ser que las necesidades indiquen otra periodicidad. Llegado un cierto momento del proceso terapéutico se puede pasar a sesiones quincenales o mensuales de seguimiento. Este tema se acuerda entre terapeuta y paciente.