Este post nace con idea de ser el primero de una serie. Tengo en mente desde hace tiempo explicar aquí algunos conceptos básicos de la psicoterapia, conceptos que espero que sean útiles a quien lea esto. Son ideas que me han ayudado a entenderme y a entender a los que me rodean y a trabajar como psicoterapeuta. A mí, sin duda, me han sido útiles.
Para explicar estas ideas se me ocurre una metáfora que se usa bastante en Psicología Cognitiva: la metáfora del ordenador. Esta metáfora viene a decir que los seres humanos somos como ordenadores, máquinas procesadoras de información. Desde ese punto de vista se entiende que las personas recibimos datos, procesamos datos y emitimos datos.
Aunque yo creo que lo seres humanos somos mucho más que eso. Quizá la metáfora del ordenador se puede estirar un poco más para ayudar a ilustrar otros aspectos de nuestro ser. Al fin y al cabo los ordenadores de hoy no son ya como los ordenadores de antes, unos enormes trastos que se dedicaban a calcular resultados de cuentas bancarias, movimientos de ajedrez u órbitas de planetas. Los ordenadores de hoy, sobre todo, estan ¡conectados a internet! Esto implica muchas cosas: hablan entre ellos, se pasan información, colaboran entre sí, se afectan mutuamente, se actualizan solos, algunos cogen virus, otros se aislan, se hacen móviles, saben dónde están, tienen cámaras, micrófonos y altavoces, y mucha, muchísima memoria.
Creo que la metáfora que dice que los seres humanos somos como ordenadores debería, como mínimo, actualizarse para tener en cuenta los ordenadores de ahora. Qué menos. Esto voy a intentar hacer en esta serie de posts, sin ponerme demasiado técnico ni en cuestiones informáticas ni en cuestiones psicológicas. Quiero que se entienda.
Aún así, la comparación con los ordenadores se queda corta, muy corta. Nosotros somos mucho más que eso. También dedicaremos a esto algún post.
De todas formas, hay muchas cosas que podemos entender imaginándonos que los seres humanos estamos conectados a una “internet humana”, a una red de redes en la que nos comunicamos mediante el lenguaje, los gestos, los afectos, las normas, los ritos, la cadencia de nuestra voz, las emociones, las artes, los sobreentendidos, los códigos secretos, la obediencia, la rebeldía, las caricias, los silencios. De la misma manera que no podemos entender un teléfono móvil sin su red telefónica, no podemos entender a un humano sin su red humana. A principios del siglo XX Ortega y Gasset decía “yo soy yo y mis circunstancias”. Simplificando muchísimo, un friki de principios del siglo XXI podría decir “yo soy un smartphone con conexión 4G”.
Brevemente, un índice de algunos de los capítulos que están por venir. Según vayan apareciendo los iremos enlazando:
- ¿Somos ordenadores conectados en red?
- Estamos en relación: el ordenador conectado a internet
- Psicología, Psiquiatría, Neurología: El software y el hardware
- La ansiedad: cuando el sistema se sobrecarga
- La depresión: cuando el sistema se para
- Cómo aprendemos: la instalación del software
- Los viejos patrones: el software obsoleto
- Las historias inconclusas: cuando el software se cuelga
- Las somatizaciones: cuando el software afecta al hardware
- Cuando ambos esperan que empiece el otro: el interbloqueo
