Ir arriba

Querido síntoma

Foto: Ariel Marqués

Foto: Ariel Marqués

Querido síntoma:

Últimamente siento muy ricas las tertulias familiares en las que aparece cierta curiosidad por entender cuál es el trabajo que puede hacer un terapeuta gestalt. Al escuchar las preguntas puedo percibir miedo, inseguridad, dudas... pero parece que éstos son vencidos por la curiosidad y por la posibilidad de encontrar apoyo. Para mí es un ejercicio sano poder desplegar aquello que conozco del modo más sencillo y entendible posible. Cuando mi primo me pregunta: “¿vosotros tratáis el insomnio?”, “¿cómo podría resolver yo mi insomnio yendo a terapia?”, “¿cuántas sesiones podrían ser?”... entiendo que tras estas preguntas está la angustia de no poder desprenderse de su síntoma, como si fuese algo que se le ha pegado, ajeno a él mismo. Hablando con él, intentando explicarle cómo es el trabajo en sesiones, me descubro a mí misma defendiendo a su síntoma. Él me mira extrañado... “¿Cómo me va a servir para algo esta tortura?, ¿cómo va a tener un sentido?... Sólo es insomnio, no hay nada más y además cada vez es más incómodo y me limita... Esto es algo concreto, no tiene que ver conmigo, pero ¡no consigo entender cómo dices que me puede estar ayudando!”

Desde lo que sé, desde lo que entiendo, el llamado síntoma no está con nosotros por casualidad, ni en su fondo ni en su forma, pero mientras luchamos contra él nos pasan dos cosas: por un lado, como no lo estamos atendiendo puede tender a hacerse más molesto, más llamativo, “gritar más fuerte”, como el niño que está intentando alcanzar la caja de galletas y pide ayuda a su madre. Primero lo hará flojito, pero si la madre no acude, tendrá que buscarse estratagemas para conseguir que ella vaya a mirar qué es lo que él quiere. Esto es lo que hace nuestro síntoma: nos pide que miremos allí donde puede estar el origen de nuestra necesidad, de lo que nos ocurre. Por otra parte, mientras miramos a otro lado o nos tapamos los oídos no estamos conectados con lo que está ocurriendo, con la realidad de lo que pasa. Podremos pensar que nuestro hijo chilla por gusto, porque tiene sueño o porque se ha enfadado con su hermano, pero si no nos acercamos a ver lo que está pidiendo no sabremos que lo que nos pide son galletas. Decidir si se las damos o no sería el siguiente paso... Como sería decidir si el síntoma aún nos es de utilidad o podemos prescindir ya de él. Porque cuando el síntoma aparece, siempre tiene un sentido, y entender de pleno cuál era éste es el primer paso para poder dejarlo ir. Así, siguiendo nuestro ejemplo, si ocurriera que nuestro niño cumple cuarenta años y sigue pidiendo a su madre que le alcance las galletas y en la misma forma que lo hacía cuando tenía dos años, el trabajo será mirar cuál era la situación a los dos años, qué sentido tenía, qué utilidad le proporcionaba, y descubrir si hoy por hoy aún es válida, o decide de forma consciente agradecer su síntoma y dejarlo pasar.

(La foto que ilustra esta entrada está tomada por el fotógrafo Ariel Marqués, a quien agradecemos que nos la haya cedido para su uso en nuestra web.)

Imagen de Cristina De la Cuadra
SOBRE LA AUTORA/EL AUTOR

Cristina De la Cuadra Aracil
Psicóloga y psicoterapeuta Gestalt. Atención en Valencia.

Cuando caes al suelo es el suelo el que te ayuda a levantarte.

Proverbio hindú
Psicología y terapia gestalt en el centro de Valencia. Zona Àngel Guimerà.
Psicoterapia en La Canyada (Paterna) - Horta Oest - Camp de Túria
Psicoterapia, fisioterapia y acupuntura en La Safor
Fisioterapia, acupuntura y psicoterapia en L'Alcúdia de Crespints - La Costera
Próxima sesión: 22 julio 2017. Conciencia corporal y estrategias antiestrés para músicos.
Taller de David Picó vinculado al Máster de Arteterapia de la UPV
Tres talleres para músicos, actores e interesados en la escena
Tres sesiones de dos horas sobre temas psicológicos y de consciencia corporal
Jornada de puertas abiertas en Terapiados
Jornada de puertas abiertas. Taller gratuito de 3 horas. 18 de febrero de 2017 de 10 a 13
Para mejorar la comunicación con los demás y la consciencia de las propias emociones y necesidades.
Abrimos nuevas incorporaciones a un grupo de terapia para adultos ya existente.
Periodicidad quincenal. Coordinado por Cristina De la Cuadra
Organizado junto con Centre Gestalt y el Institut Français de Gestalt-Thérapie
Este texto está basado en la intervención que realicé para un estudio médico sobre he...
Domingo, Junio 4, 2017 - 12:27
La experiencia del miedo escénico puede llegar a ser aterradora y yo creo que la inme...
Domingo, Febrero 12, 2017 - 21:05
Me parece importante trabajar desde nuestra posición para contribuir a que nuestra cu...
Lunes, Enero 16, 2017 - 17:47
Una pregunta que siempre me ha rondado la cabeza es ¿por qué necesitamos expresarnos?...
Lunes, Septiembre 19, 2016 - 11:49
Gracias a Dios por la vida de mi hijo que acaba de recuperarse de la hepatitis B crónica de la ayuda de esta clínic...
hace 3 meses 2 semanas
Creo que existe la necesidad de impulsar un amplio diálogo por la educación psicológica y mas aún con este tipo de...
hace 4 meses 3 días
Hay una forma más fácil o más práctica de ver las lecciones que aprendemos de cada pareja, esa forma es a través de...
hace 9 meses 10 horas
La terapia Gestalt es una terapia muy efectiva si se usa en pacientes que realmente lo necesitan, y lo ponen en pra...
hace 10 meses 3 días
¡Gracias David! Cuando lo leí la primera vez, me sugirió hacer otros "contigo aprendí", y fue una experiencia muy c...
hace 2 años 1 mes
Aunque haya hoy en día muchos detractores, pienso que la terapia Gestalt está demostrando ser un método muy eficaz...
hace 2 años 8 meses

Síguenos en las redes sociales

Lo último en Twitter

De cara al verano, seguro que tenéis ocasión de pasar más tiempo con vuestros hijos. Os dejamos un artículo de... https://t.co/XwO0DG3zMX hace 1 semana 5 días
https://t.co/A0vLZ4JTlK hace 3 semanas 5 días
Las muertes por sobredosis de droga en hombres están superando a los peores momentos de la epidemia de SIDA. Que... https://t.co/YU5nBI9pws hace 3 semanas 5 días
Much@s de vosotr@s ya habréis visto este vídeo, para l@s que todavía no, aquí os dejamos una nueva oportunidad.... https://t.co/LNaAyjqUMq hace 1 mes 18 horas